Càng lười vận động càng dễ chóng mặt
Thực tế đã chứng minh rằng người lười biếng thường dễ gặp những vấn đề sức khỏe hơn những người khác. Nếu bạn không hề có thói quen luyện tập thể dục thể thao, cơ thể sẽ phải gánh chịu những áp lực căng thẳng từ đó gây ra chóng mặt, huyết áp tăng...
Việc lười vận động có thể gây ra những tác hại sau:
1. Khiến bạn mất ngủ
Khi bạn lười vận động, thì loại hormone khiến bạn ngủ ngon sẽ không được tiết ra, làm bạn luôn ở trong tình trạng tỉnh táo, gây ra chứng khó ngủ, mất ngủ, làm bạn bị chóng mặt vào hôm sau.
2. Làm chậm quá trình trao đổi chất
Khi bạn không hoạt động, quá trình trao đổi chất của cơ thể bị trì trệ và tốc độ cũng bị giảm đi đáng kể. Đây là một điều cực kì nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
3. Giảm lưu thông máu
Khi bạn lười vận động, tuần hoàn máu sẽ giảm đi. Nguy cơ mắc các bạn tim mạch, huyết áp tăng lên đáng kể. Khi tuần hoàn máu kém, lượng máu lên não không đủ, là nguyên nhân khiến bạn bị chóng mặt thường xuyên.
4. Stress
Theo các chuyên gia y tế thì những người thường xuyên luyện tập thể thao, vận động tích cực thì ít bị stress hơn. Do trong quá trình vận động, cơ thể tiết ra loại hormone endorphins giúp tinh thần được xoa dịu, giảm căng thẳng.
Còn khi lười vận động, những lúc căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol khiến bạn bị chóng mặt, loại hormone này sẽ làm bạn chóng mặt nặng và dai dẳng khi tiết ra quá nhiều trong một thời gian dài.
- Nếu không may bị đứt tay thì đây chính xác là những gì bạn phải làm
- 4 thực phẩm hỗ trợ phòng ngừa ung thư được người Nhật ưa chuộng
- Ai cũng có tế bào ung thư trong cơ thể: 3 nguyên tắc vàng chặn đứng sự hình thành khối u
- Những triệu chứng rất phổ biến có thể là dấu hiệu sớm của ung thư dạ dày
- “Thử thách 10 năm” cho thấy vi khuẩn đã không còn đáp ứng với thuốc như trước
- 30 vấn đề sức khỏe mà phụ nữ tuổi 40 nên cảnh giác
- Làm thế nào để bỏ thuốc lá trong năm 2019?
- Ăn gì để ấm trong mùa lạnh?
- 20 dấu hiệu cảnh báo từ gan bạn cần biết
- Kèn vuvuzela có thể khiến bạn điết tai
Danh mục sản phẩm
Y tế - Sức khỏe
Tin tức công ty
Tin tức hoạt động
HÂN HOAN CHÀO MỪNG: CUỘC HỌP TỔNG KẾT HOẠT ĐỘNG KINH DOANH NĂM 2018 & CHIẾN LƯỢC PHÁT TRIỂN NĂM 2019
16/11/2018
TỔNG KẾT HOẠT ĐỘNG KINH DOANH NĂM 2018 & CHIẾN LƯỢC PHÁT TRIỂN NĂM 2019 (khu vực phía Nam)
16/11/2018
Nhà máy Dolexphar – Đơn vị thành viên của Đại Sơn Group vinh dự đạt chứng nhận GMP của Bộ Y tế
16/11/2018
Nhân viên GPS Group cover vũ điệu rửa tay Ghen Cô Vy – tuyên truyền ý thức chống dịch Covid-19
16/11/2018
ĐẠI SƠN GROUP: PHÁT ĐỘNG QUYÊN GÓP ỦNG HỘ CHƯƠNG TRÌNH THIỆN NGUYỆN NGHĨA TÌNH MÙA DỊCH MÙA 2
16/11/2018
ĐỒNG HÀNH CÙNG ĐẠI SƠN GROUP - ĐƯA NGƯỜI TIÊU DÙNG ĐẾN NHÀ THUỐC/QUẦY THUỐC NHÀ THUỐC THÁI BÌNH
16/11/2018
[TỔNG HỢP] DANH SÁCH KHÁCH HÀNG ĐẠT GIẢI CHƯƠNG TRÌNH “16 NĂM ĐỒNG HÀNH – TRI ÂN NGÀN QUÀ TẶNG”
16/11/2018
ĐẠI SƠN GROUP TỰ HÀO ĐÓN NHẬN GIẢI THƯỞNG “TOP 10 - SẢN PHẨM CHẤT LƯỢNG & DỊCH VỤ UY TÍN NĂM 2023”
16/11/2018
Giải thưởng
Đối tác
Đăng ký nhận thông tin
Khách hàng có thể đăng ký email để nhận được những thông tin mới nhất từ chúng tôi
cskh@daisongroup.vn
